3/1

3. ledna 2013 v 8:00 | Ofelie |  Žrádelníčky

3.

6:30, 8:00 - Kávové palačinky [Adele]
Svačina - Boni jogurt s dobrou vlákninou a medem, jablko
13:30 - Hovězí guláš s těstovinami (100g)
18:30 - Pečené kuře s rýží (80g) 120
16:oo - 2PL medu, 1 PL cottage

workout - Jillian workout 1, cardio kick, 1.5h chůze


Tak, tohle píšu večer předem a hezky si to řpednastavím - konečně mi ta funkce přijde k něčemu užitečná.
Jsem na intru a jsem tu DÍKYBOHU sama. Ne, že by mi spolubydlící vadily, ale soukromí je soukromí.
Hezky si tu sedím na stole, překvapivě jsem připojená k internetu, srkám polívku do hrnečku, poslouchám soundtrack z Requiem for a dream a jsem tak spokojená, jak jen někdo na intru (na takovým hnusným intru) být může.
Taky jsem zjistila, že většina (byl jeden, budou všechny), tvarohů a jogurtů, co jsem nechala za oknem přes prázdniny jsou v pořádku, což se teď bude nnáramně hodit. :D

Zítra škola až hezky od devíti - odpadla nám nultá - plavání, takže si vstanu na půl sedmou, dám si první část snídaně, odcvičím si, druhou část, hodím si sprchu a hurá za těma svýma, vyloženě, ynteligentama :D
A odpoledne mě čeká mých pět holek ze základky, yes!
Konečně, po půl roce, všechny spolu.
I když, ta jedna - má ředitelský a na rovinu řekla, že se jí nechce obětovat ten čas a jet za náma. Bejvalá "nej". Ani nevím, jestli mám chuť jí vidět, po tomhle výstupu.
Každopádně na ten zbytek se horoucně těším - proto taky taková velká pauza mezi jídlama - uvidim nejdřív, jestli někam nepůjdeme a pak si dám třeba hrst oříšků :)
A asi se při tý příležitosti kouknu po krámech po dvoukilových činkách, abych je konečně taky měla. :D

Doufám, že se mi aspoň polovina toho dne vydaří tak, jak jsem si to naplánovala :D
A co vy? Jste taky už ve škole, nebo se ještě směle flákáte a - jak si to (ne)užíváte? :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eff Eff | Web | 3. ledna 2013 v 11:51 | Reagovat

Tak já si nakonec prodloužila prázdniny s hnusnou střevní chřipkou, takže nevím co je horší jestli škola nebo tohle. :D
Tak ať ti to tam rychle uteče a užij si den s kamarádkama :)

http://ilove-eff.blogspot.cz/

2 Meanril Meanril | Web | 3. ledna 2013 v 13:13 | Reagovat

Ahoj užij si to s těma kamarádkama :).A jaké byly ty kávové palačinky? Taky se na ně chystám :)

3 thiny thiny | Web | 3. ledna 2013 v 13:26 | Reagovat

ten picture!!!! :D presne tak!! :D žiadny muž, to nespraví. mne povedal bývalý ,,mala by si začať chodiť do posilky, aby si mala výdrž a tak... " (nie, že by to vtedy nebola pravda, ale keď som začala chodiť, tak sa hneval :D a že žene nevyhovieš! :D )
a krásny jídelák, tie palacinky si pozriem, vyzerajú super!!:)
na intráku je super, ak si tam sama! :) requiem <3 môj obľúbený film a soundtrack ešte lepšíííí !! :)
k jogurtom gratulujem ;D tiež máme chladničku na balkóne, ešteže nejaký máme :D
určite sa ti to podarí, už si to s babamiii !! :) :-*
a tie činky hľadám aj ja :D

4 Annie Lee Annie Lee | Web | 3. ledna 2013 v 14:27 | Reagovat

Máš to krásné, opravdu.
Ty tvé jídelníčky mi vždy udělají obrovské chutě, mňam!:D

Užij si to!:)))))

5 Mell Mell | Web | 3. ledna 2013 v 15:54 | Reagovat

tak nejdřív ze všeho tě chci pochválit za jídelníček, máš ho vážně moc pěkný a ta snídaně zní božsky :) ten intr ti nezávidím, já ještě na žádném nebyla, ale chtěla bych si to někdy vyzkoušet, strašně mě zajímá jaké to je :D vy máte plavání? to my jsme ho naposledy měli v páté třídě a stejně jsem se plavat nikdy nenaučila, úplně to nesnáším :D od tý kámošky to je celkem sobecký, že za váma nepřijela, tak se teda kámoška nechová :/

6 Ellie^ Ellie^ | Web | 3. ledna 2013 v 16:18 | Reagovat

máš moc hezký jídelníček, vážně se do zdravého životního stylu opíráš naplno:) intr ti taky nezávidím, musíš tam být hrozně omezená, sama si radši každý den těch 20km dojíždím:D

7 a Girl a Girl | Web | 3. ledna 2013 v 19:43 | Reagovat

jé krsánej jídelák .. je vidět že ti to jde ten zdravý životní styl ! :))
jinak intr musí bejt peklo, tak alespoň že to tam nějak snášíš teď ... :)

8 Soffi Soffi | Web | 3. ledna 2013 v 20:22 | Reagovat

jidelnicek mas boziiiii!:* jde ti to!
snad sis to uzila!?;)
alespon, ze ja nejsem na intru:/ ale ten nas gympl..jsem taky moc nevyhrala:D

9 Kristen Kristen | Web | 3. ledna 2013 v 20:54 | Reagovat

máš to pěkné, ty palačinky musím někdy zkusit

10 Anet Anet | Web | 3. ledna 2013 v 21:56 | Reagovat

Teda ten intr ti nezavidim. Ja tam byla rok - v prvaku a pribrala jsem 8kg. Nerikam ze to bylo jen kvuli tomu intru, ale proste ta zmena prostredi mi celkove neprospela, takze ve druhaku jsem byla v pronajmu s kamaradkou a byla jsem mnohem spokojenejsi a ve tretaku jsem si udelala ridicak a jezdila z domova autem a byla nejspikojenejsi :D neni nad pohodicku u rodicu ze :D

11 Zítra Zítra | Web | 3. ledna 2013 v 22:15 | Reagovat

To bude skvělej den :) doufám, že se sejdete nakonec všechny! Já mám ještě práázdniny.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama