Who the hell .. ?

30. prosince 2012 v 9:22 | Ofelie |  Blah, blah, blah
 
 



Vysmátá / Zasmušilá
Milá / Nepříjemná
Přívětívá / Nevrlá
Přátelská / Stranící se
Nápomocná / Ignorantská
Usměvavá / Věčně napuclá
Energická / Polochcíplá
Optimistická / Ta nejčernější kronika
"Přenosný radiátor" / Mrtvolka




Tohle je můj druhý blog během dvou měsíců.
Ten první mi vydržel padesát dnů, během kterých jsem ztratila nejen X kilo, ale taky chuť do života.
Chuť být svá.
Tamten blog jsem si založila z důvodu, že jsem chtěla zhubnout.
Hubnu tak nějak zhruba od listopadu minulého roku a až do prázdnin to bylo excelentní.
Pak jsem ale přestoupila na novou školu, intr nepočítaje.
Ačkoliv jsem přibrala "jen" tři kila, cítila jsem se hrozně hlavně kvůli tomu, že jsem ztratila kontrolu nad vším.
Tak jsem si ho zkrátka založila, abych měla nějakou zodpovědnost, nejen vůči sobě.
První dva týdny se to všechno zdálo být perfektní
- váha šla dolů
- sebeovládání nahoru
Nutno podotknout, že jsem v tu dobu měla hodně bohaté poznatky o zdravém stravování a všem kolem.
I tak jsem si ale začala ubírat na porcích - měla jsem za to, že když necvičím, což jsem v tu dobu nestíhala kvůli škole, tak ani nemusím tolik "žrát".
Odprostila jsem se od intráckých snídaní s tím, že si budu dělat svoje, lepšejší a vydatnější.
Ano, postupem času tak vydatné, jak jen vzduch může být - o nějakých svačinách také ani nemohla být řeč.
Váha pořád šla dolů a jídlo mě začalo ovládat ještě více, než tomu bylo doposud.
Ta panika, ten strach, když jsem snědla cokoliv, u čeho jsem neměla ponětí o složení, nebo energetický hodnotě.
Samozřejmě, že tělo takový teror nemohlo snášet dlouho - taky mě po chvíli začly chytat ZP.
A v tu dobu byli mými nejlepšími přáteli prsty a fenolax.
Největší zlom pro mě byl, když jsem se vnitřně skoro zhroutila, že mě u oběda o Štědrém dni nutili sníst víc, než deset lžic čočkové polévky. Vždyť jsem před tím přeci už snídala čtyřicetigramový plátek vánočky!!
Nemluvě o tom, jaké problémy jsem kvůli tomu (ne)jezení měla mám s mamkou a sestrou.
A pořád ve mě byl spor racionality s Tou Druhou.
A bingo, mozek vyhrál!

Já totiž jídlo miluju.
A to zdravý o to víc - věřte mi, nebo ne, ale cottage s medem, to je ten pravej ráj.
A taky jsem si uvědomila, že nezáleží na kvantitě, ale na kvalitě dejá-vu :D
K čemu mi bylo, že jsem shodila těch X kilo, když jsem u toho nejen nejedla, ale ani se nehýbala?
Akorát jsem přišla o svalovou hmotu, propadl se mi žaludek a pneumatika kolem pasu ne a ne zmizet.
A k čemu mi bylo, že jsem denně snědla deset soust, když to bylo deset soust sladkostí?
Na zdravý stravě zbožnuju hlavně to, kolik toho do sebe můžu narvat a být stále za určitou hranicí.
Změna?
Změna!
Jen do toho, řekla jsem si.

Takže.
Takže co?
Takže jsem se nechala úžasně motivovat recenzí na Jillianino Body revolution přímo >tady<
A začala jsem cvičit hned další den - už mám za sebou tzv "nultý" týden a cítím se báječně, BÁJEČNĚ!
Zase začínám jíst pravidelně a v rámci možností správně.
Protože, mě už nebaví dumat nad tím, jestli mám sníst jenom půlku toho knedlíku, nebo jestli můžu třičtvrtě, aby se mi to neuložilo v podobě tukových polštářků.
Už mě nebaví chodit X hodin jen pro to, abych spálila snídani - za předpokladu, že jsem nějakou měla.
Chci, klidně hodiny, chodit - ale třeba jen tak, po nákupech. A hlavně - chci cvičit, abych byla fit, ne abych si mohla odečíst zatracený kalorie.

Proto jsem si stanovila určitý pravidla.
Psát si na každý den jídelníček.
Jíst minimálně pětkrát denně
Denně cvičit minimálně Jillian
i když se budu snažit vždycky hodinu a k J. si přihodit buď půl hoďky cardio, nebo posilko, podle toho, co ten den u ní budu mít za workout
Vážit se jen jednou týdně
Nezaměřovat se na váhu, ale na centimetry

Sice je mi jasný, že se toho strachu z jídla nezbavím ze dne na den a je to běh na dlouhou trať, ale jsem odhodlaná pokořit sama sebe a i s jídlem se jednoho dne stát Mrs. Perfect ve svých vlastních očích!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ellie Ellie | Web | 30. prosince 2012 v 10:22 | Reagovat

určitě to dokážeš, tvé odhodlání je obrovské:)
děkuju za adresu:* a zas taková inspirace nejsem, vždyť co jsem dokázala já.. akorát si doma nadělat s anorexií problémy.. nic víc:/ měla bych dospět ke stejné,mu rozhodnutí, jako ty, tak.. snad:D

2 Ellie Ellie | Web | 30. prosince 2012 v 10:41 | Reagovat

to máš pravdu:) za zkoušku nic nedám.. ale co když u toho neskutečně přiberu a zas budu mít těch 68kg, pokud ne ještě víc? toho se děsně bojím.. asi založím nový blog, stejně jako ty, o tomhle ví mamka. a začnu se tak nějak dostávat ze své fobie z jídla a tebe budu mít jako největší inspiraci:)

3 littlebitofme littlebitofme | Web | 30. prosince 2012 v 10:45 | Reagovat

Odhodlání je důležité! JEn do toho, Držím palce!!! Věřím že to zvládneš!

Tak si tě asi mám přepsat co?:)

4 Káťa Káťa | Web | 30. prosince 2012 v 11:04 | Reagovat

Spřátelím moc ráda! :)
Přeju ti hodně štěstí! ;) :)
Body Revolution jsem cvičila - je to fakt super. :) Bohužel jsem kvůli škole nestíhala a přestala jsem asi po dvou měsících. :/

5 Ellie Ellie | Web | 30. prosince 2012 v 11:06 | Reagovat

tak nějak vím, že máš pravdu a říkám si, do léčebny nechci. snad jde být hubená i s jídlem:D jdu do toho s tebou! právě pracuju na založení nového blogu:)

6 Ellie^ Ellie^ | Web | 30. prosince 2012 v 11:24 | Reagovat

tak, jsem tu s novou adresou:)

7 Kejm Kejm | Web | 30. prosince 2012 v 11:30 | Reagovat

četlo se to téměř samo - super článek - přeju ti, aby jsi znovu našla, nebo spíš znovu neztratila, chuť do života a kontrolu nad sebou :)
i já s jídlem stále bojuju, ale den ode dne je to lepší a lepší - zvládneme to! :)

8 a Girl a Girl | Web | 30. prosince 2012 v 11:44 | Reagovat

parádní článek ! moc se mi líbí tvé odhodlání, určitě to dokážeš ! :))

9 Bibi Bibi | Web | 30. prosince 2012 v 12:07 | Reagovat

Krásně napsané .. Máš talent :)

10 Káťa Káťa | Web | 30. prosince 2012 v 12:33 | Reagovat

Body Revolution jsem zvládala v pohodě, až do workoutu 6,7,.. :/ Ale myslím si, že to bylo tím jak jsem byla slabá, málo jsem v tu dobu jedla a spala max. 5 hodin. :/ Určitě ti to půjde, neboj. ;)

11 Amalie Amalie | Web | 30. prosince 2012 v 18:15 | Reagovat

Máš pravdu. Určitě to zvládneš! =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama