31/12

31. prosince 2012 v 8:00 | Ofelie |  Žrádelníčky

3.

8:30-9:00 - 2x jablíčko v župánku, cottage 50g, lžička medu, torcha kakaových bobů + ČČK
12:00-12:15 - Zelnice
16:00 - Zeleninový salát + odtučněný tvaroh 100g
X - V plánu mám zdravé chlebíčky, ochutnat od každého něco, ale hlavně se NESTRESOVAT.

workout - Jillian wirkout1 + cardio kickbox



Tak, děvčata - máme to tu.
Jeden rok končí, další se blíží a já - i když to možná zní trochu moc namyšleně, do něj mám vykročeno, jak nejlíp to jde.
Pracuju na sobě - teď body revolution, poté ripped in 30 a do léta ještě 6 weeks 6 packs + perfektní strava.
Těším, se, vážně těším - i na zítra.
Sice strávím Silvestra doma s rodinou a ne jako většina mých vrstevníků kdesi chlastajíc s partou kámošů, ale mně to tak vyhovuje.
zbožňuju svojí rodinu, a když se do našeho baráčku nasouká všech 13 lidí a tři psi, není proč si stěžovat.
Celý večer hrajeme stolní hry, popíjíme bowli, nebo prostě koukáme na filmy.
Jediné, z čeho mám strach, je ta kopice jídla, co všude bude - docela plánuju, že budu fotit všechno, co sním, což mě motivuje k tomu, abych se tak nepřejedla :D
Už jsem si od dědy vyžádala, aby mi dal stranou trochu bramborového salátu, než do něj dá olej a majolku - smíchám ho s cottagem, dám na černý, celozrnný chléb s plátkem králičí šunky a paprikou a mám svoje skvostně zdravé chlebíčky. :)
Ještě před štědrým dnem jsem měla v plánu se neřízeně přejíst na zapitý fenolax, ale teď ani nějak nemám potřebu :)
I když, ještě uvidím, jak se to všechno vyvine.

Každopádně, vám, holky moje, přeju jen to nejlepšího do dvoutisíctřináctýho roku
Ať se vám splní všechny sny a přání
Ať vám klape dodržování předsevzetí
Ať jíte tak, abyste byly spokojené
A vůbec, ať se máte rády

Protože já vás ráda mám! :)





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ellie^ Ellie^ | Web | 31. prosince 2012 v 9:11 | Reagovat

užij si silvestra s rodinkou, jídelníček máš moc pěkný:)
tvý plány se mi moc líbí, třeba najedu po čase na stejnou vlnu:)

2 Mell Mell | Web | 31. prosince 2012 v 9:47 | Reagovat

jé, ty taky cvičíš cardio kickbox? :)) 6Week Six Pack i Ripped in 30 už mám za sebou a můžu vřele doporučit :) i když u 6Week mě ke konci už to cvičení moc nebavilo, cvičit 3 týdny to samý je celkem nuda no :D

3 Qinn. Qinn. | Web | 31. prosince 2012 v 10:30 | Reagovat

Taky trávím silvestra s rodinou doma, ale když už s nima, tak bych radši šla někam doopravdy slavit. :D Taky ti přeju jen to nej nej nej! :*

4 Bibi Bibi | Web | 31. prosince 2012 v 10:43 | Reagovat

Krásně pozitivní článek ! :)
Já na Silvestra budu se známýma a moc se těším!
Mě nikdy nechutnal na chlebíčcích ten vlašák, nesnášela sem ho :D a naštěstí ho tam ani nedáváme, taky děláme různé druhy chlebíčků a jednohubek :D a najdou se tam i zdravé :))

5 Soffi Soffi | Web | 31. prosince 2012 v 11:09 | Reagovat

taky preju krasny novy rok!
a tvuj silvestr? zni to skvele.
ja jdu na 'big party', ale popravde? vubec se mi tam nechce a radeji bych novy rok oslavila podobnym zbusobem jako ty,akorat uz jsem to slibila:Otak uvdime.
jinak dekuji za mily komentar;)
a jidelnicek mas bozi!:*

6 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 31. prosince 2012 v 11:33 | Reagovat

No vykročeno máš dobře, tak ať se daří a užij si to. Já hrála stolní hry s rodičema včera :D
Jo a na začátku článku mi některé řádky nejdou přečíst do konce, jakoby byly schované pod menu.

7 a Girl a Girl | Web | 31. prosince 2012 v 12:57 | Reagovat

Jé moc krásnej článek ! :)
Myslím že můžeš bejt ráda že ses s rodinou zlato, určitě to bude parádní Silvestr kterej si náležitě užiješ ! :)

8 Káťa Káťa | Web | 31. prosince 2012 v 13:45 | Reagovat

Já jsem taky doma s rodinou a to dobrovolně! :) Chci být s nima, poslední dobou na ně kašlu. :(
Jídla se nebojím - zvládla jsem Vánoce, Silvestr zvládnu taky! :D Ani mě to jídlo moc neláká (nejsem nemocná?:O). :D
Přeju ti šťatný nový rok a ať dosáhneš všeho, co chceš! :)
A víš co? Našla jsem listový těsto! Ou jéé, v nejbližší době budou jablíčka podle tvého receptu! :D :P
Měj se fajn, užij si večer! :)

9 baryys baryys | Web | 31. prosince 2012 v 14:33 | Reagovat

Přeji šťastný Nový rok 2013 :) Já taky budu trávit Silvstra s rodinou (mamkou a ségrou) a pak příjdou 2 mamky kámošky, která jedna má děti s kterejma se bavim, jsou to mí vrstevníci, tak si to i užiju :) Jinak skvělý jídelníček, taky budu asi ochutnávat chlebíčky :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama