29/12

29. prosince 2012 v 0:01 | Ofelie |  Žrádelníčky


1.

8:45 - Borůvkové palačinky s cottagem, medem a kakaovými boby + voda s citronem + ČČK*
12:30 - 1/2 pečeného kuř. prsa, 2 bramborové knedlíky, zelí
13:15 - 2/3 menší sklenky pistáciového pudingu
14:15
- 2x puf. pšenič. chléb, cottage, králičí šunka, červená paprika 1/4 broskve z konzervy
D - Šmakoun, cuketa, bulgur s chilli a cottagem
*ČČK - čistá černá káva

drinks - čistá voda + případně ovocný sypaný čaj
workout - 2x Jillian, lehčí posilování

+ uždibky - 3 mentos, 1ČL směsi na oves. kaši, 1 ČL máku s cukrem, ČL Zajíce




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 bww bww | Web | 29. prosince 2012 v 11:14 | Reagovat

moc hezké

2 baryys baryys | Web | 29. prosince 2012 v 11:40 | Reagovat

palačinky s borůvkama bych si dala, babička mi je o letní prázdniny dělá :)

3 a Girl a Girl | Web | 29. prosince 2012 v 12:37 | Reagovat

parádní to máš ! :))

4 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 29. prosince 2012 v 12:59 | Reagovat

Máš to pěkné, ale myslím, že i s takovým jídelníčkem budeš hubnout.

5 Lazy Giraffe :] Lazy Giraffe :] | E-mail | Web | 29. prosince 2012 v 13:23 | Reagovat

Ahoj, tvůj jídelníček se mi líbí, spřátelím moc ráda :)

6 Soffi Soffi | Web | 29. prosince 2012 v 15:53 | Reagovat

mmm.ten jidelnicek♥
přidávám si te!!
a diky za filmy;)
jinak. blazne!! mas 57 kilo? to je parada, co chces hubnout?:O

7 Amalie Amalie | Web | 29. prosince 2012 v 19:48 | Reagovat

Hezké =) Mám tě tam.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama